Grace life AOI

みなさま、こんばんは


本日、令和５年１１月２２日　は、
二十四節気では
小雪（しょうせつ）
です。

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【小雪（しょうせつ） 】
寒さが進み
初雪が降り始めるころ

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二十四節気とは、
１年を春夏秋冬で４つの季節に分け、
さらにそれを６等分し、
それぞれの季節を表す名称のことです


農耕民族である日本人は、
その昔は春が１年の始まりと考えていたので
立春＝１年のスタート　でもありました






本日の東京は19度もあり、
「小雪」とは思えない小春日和でしたね


暖かいお天気なので、
大掃除を少しずつ始めようと
窓掃除をし、カーテン一式を洗いました


水や空気の冷たい年末の大掃除は
年々しんどくなり、
秋に少しずつ行うようにしています





さて、明日11月23日は
「勤労感謝の日」で祝日です。


「勤労感謝の日」は、
1948年（昭和23年）に制定されましたが、

戦前は「新嘗祭（にいなめさい）」
と呼ばれていました。



農耕民族である日本人にとっては
新年にも匹敵する大切な日です

その年に収穫した新穀を
天皇陛下が神に供えて、
五穀豊穣を感謝します



現在でも新嘗祭は儀式として
受け継がれていますので、
明日のニュース番組で報道されるかも
しれませんね。



ちなみに、天皇陛下が即位された年に
行う新嘗祭を「大嘗祭（だいじょうさい）」
と呼びます


つまり、
今上天皇が即位された2019年には
「大嘗祭（だいじょうさい）」
が執り行われました。






美味しいお米の収穫に感謝して
いただきましょう


私は鍋炊き派、
納豆ご飯が大好きです(笑)





皆さまのお気に入りの
お米のいただき方は何でしょうか






新潟の学校での授業に向かう新幹線の車窓より。
これでも虹











【これまでの二十四節気（2023年）】
２０２３年２月４日　立春（りっしゅん）
２月１９日　雨水（うすい）
３月６日　啓蟄（けいちつ）
３月２１日　春分（しゅんぶん）
４月５日　晴明（せいめい）
４月２０日穀雨（こくう）
５月６日　立夏（りっか）
５月２１日　小満（しょうまん）
６月６日　芒種（ぼうしゅ）
６月２１日　夏至（げし）
７月７日　小暑（しょうしょ）
７月２３日　大暑（たいしょ）
８月８日　立秋（りっしゅう）
８月２３日　処暑（しょしょ）
９月８日　白露（はくろ）
９月２３日　秋分（しゅうぶん）
１０月８日　寒露（かんろ）
１０月２４日　霜降（そうこう）
１１月８日　立冬（りっとう）
１１月２２日　小雪（しょうせつ）
１２月７日　大雪
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みなさま、おはようございます


本日、令和５年１１月８日　は、二十四節気では
立冬（りっとう）
です。

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【立冬（りっとう）】
冬が始まる日
木枯らしが吹き始めるころ

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二十四節気とは、
１年を春夏秋冬で４つの季節に分け、
さらにそれを６等分し、
それぞれの季節を表す名称のことです


農耕民族である日本人は、
その昔は春が１年の始まりと考えていたので
立春＝１年のスタート　でもありました






今年は11月でも夏日を記録し
半袖が必要な天候に驚かされますね


ようやく今日からは長袖が相応しい
お天気になるそうです




街中にはクリスマスやお正月に向けた
装飾が見られるようになりました

実家からは「お節料理はどうする？」
と聞かれました。

確実に季節は進んでいるのですね。




先日、秋空の下、脚の痛みに耐えかねて
初めて整体に行きました。

整体師の方がさすりながら
動かしているな〜と思っていたら

「触って確認してみてください」と言われ、
あっという間に骨盤が正しい位置へ
戻ったことに驚きました

完治ではないものの、痛みは減り、
歩く時が楽になりました。



健康って本当にありがたいことですね

自分の体も時を重ねていることを感じ、
労わらなければと改めて感じました。。。






日に日に短くなる日の長さに
秋から冬への移り変わりを感じながら
冬支度を始めるころ。




皆さまがご健康で快適に
お過ごしでありますように










【これまでの二十四節気（2023年）】
２０２３年２月４日　立春（りっしゅん）
２月１９日　雨水（うすい）
３月６日　啓蟄（けいちつ）
３月２１日　春分（しゅんぶん）
４月５日　晴明（せいめい）
４月２０日穀雨（こくう）
５月６日　立夏（りっか）
５月２１日　小満（しょうまん）
６月６日　芒種（ぼうしゅ）
６月２１日　夏至（げし）
７月７日　小暑（しょうしょ）
７月２３日　大暑（たいしょ）
８月８日　立秋（りっしゅう）
８月２３日　処暑（しょしょ）
９月８日　白露（はくろ）
９月２３日　秋分（しゅうぶん）
１０月８日　寒露（かんろ）
１０月２４日　霜降（そうこう）
１１月８日　立冬（りっとう）
１１月２２日　小雪
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みなさま、おはようございます


本日、令和５年１０月２４日　は、二十四節気では
霜降（そうこう）
です。

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【霜降（そうこう）】
秋が終わり
初霜がおり始めるころ

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二十四節気とは、
１年を春夏秋冬で４つの季節に分け、
さらにそれを６等分し、
それぞれの季節を表す名称のことです


農耕民族である日本人は、
その昔は春が１年の始まりと考えていたので
立春＝１年のスタート　でもありました






もう「霜降（そうこう）」なんて！！

「霜」が「降る」ころ。

次の二十四節気は早くも「立冬」です・・・






さて、来週11月3日（金）は「文化の日」。
祝日ですね



「文化の日」は、戦前は
「明治節（めいじせつ）」と呼ばれていました。

明治天皇の誕生日で、明治天皇を偲ぶ儀式が
執り行われていました。

1948年（昭和23年）に
「文化の日」となり、
「自由と平和を愛し、文化をすすめる」日
とされました。

現在では、文化勲章の授与式の他、
芸術イベントなどさまざまな行事が
行われています。





秋ですね〜






先日、この清々しい秋晴れを満喫しようと
束の間のピクニックを楽しんできました。

午後には空気が冷たくなり、
即お開き・・・





皆さんのお気に入りの秋の過ごし方は
どのような過ごし方でしょうか？














【これまでの二十四節気（2023年）】
２０２３年２月４日　立春（りっしゅん）
２月１９日　雨水（うすい）
３月６日　啓蟄（けいちつ）
３月２１日　春分（しゅんぶん）
４月５日　晴明（せいめい）
４月２０日穀雨（こくう）
５月６日　立夏（りっか）
５月２１日　小満（しょうまん）
６月６日　芒種（ぼうしゅ）
６月２１日　夏至（げし）
７月７日　小暑（しょうしょ）
７月２３日　大暑（たいしょ）
８月８日　立秋（りっしゅう）
８月２３日　処暑（しょしょ）
９月８日　白露（はくろ）
９月２３日　秋分（しゅうぶん）
１０月８日　寒露（かんろ）
１０月２４日　霜降（そうこう）
１１月８日　立冬
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みなさま、こんにちは


本日、令和５年１０月８日は、二十四節気では
寒露（かんろ）
です。

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【寒露（かんろ）】
朝晩の寒気で
露が冷たく感じられ
秋が深まっていくころ

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二十四節気とは、
１年を春夏秋冬で４つの季節に分け、
さらにそれを６等分し、
それぞれの季節を表す名称のことです


農耕民族である日本人は、
その昔は春が１年の始まりと考えていたので
立春＝１年のスタート　でもありました






慌ただしい日々が続き、
９月２３日の秋分（しゅうぶん）が過ぎてしまい、
早いもので寒露（かんろ）です

季節は進みましたね・・・

ようやく秋の到来です！！





2023年9月29日（金）の「十五夜」は
お月見されましたか？



秋の季節の中でも真ん中であることから
「中秋（ちゅうしゅう）の名月」と呼びます。


「十五夜」はこの季節の収穫物である
里芋にちなんで「芋名月（いもめいげつ）」
とも呼ばれます


＜飾るもの＞
月見団子15個
芋類（里芋、サツマイモなど）
秋の七草

※秋の七草
はぎ・ききょう・
おばな（ススキ）・なでしこ・
おみなえし・ふじばかま・くず




そして、今年の
10月27日（金）は「十三夜」です。
「十三夜」は、「栗名月」「豆名月」とも
呼ばれます。


＜飾るもの＞
月見団子13個
栗、大豆、果物
ススキなど



日本には、「十五夜」とともに
月を愛でる習慣があります。


「十五夜」と「十三夜」の両方の月を
愛でることが風流とされ、

どちらか一方だけの鑑賞は
「片見月（かたみづき）」と言って嫌われました。



月見団子は、簡略するなら
「十五夜」では５個
「十三夜」では３個でもよいそうですよ

これならできそうですね







自然の美しさに勝るものはありません


スマホではなく夜空を見上げて
季節を楽しむ心を大切にしたいと思います。


「十三夜」も晴れますように













【これまでの二十四節気（2023年）】
２０２３年２月４日　立春（りっしゅん）
２月１９日　雨水（うすい）
３月６日　啓蟄（けいちつ）
３月２１日　春分（しゅんぶん）
４月５日　晴明（せいめい）
４月２０日穀雨（こくう）
５月６日　立夏（りっか）
５月２１日　小満（しょうまん）
６月６日　芒種（ぼうしゅ）
６月２１日　夏至（げし）
７月７日　小暑（しょうしょ）
７月２３日　大暑（たいしょ）
８月８日　立秋（りっしゅう）
８月２３日　処暑（しょしょ）
９月８日　白露（はくろ）
９月２３日　秋分（しゅうぶん）
１０月８日　寒露（かんろ）
１０月２４日　霜降
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Grace Life AOI

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みなさま、こんにちは


本日、令和５年９月８日は、二十四節気では
白露（はくろ）
です。

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【白露（はくろ）】
大気が冷えてきて
野草に露が宿るころ
ようやく残暑が引いていき
本格的な秋が訪れる

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二十四節気とは、
１年を春夏秋冬で４つの季節に分け、
さらにそれを６等分し、
それぞれの季節を表す名称のことです


農耕民族である日本人は、
その昔は春が１年の始まりと考えていたので
立春＝１年のスタート　でもありました






着実に季節は進み、
昨日はもう「白露（はくろ）」を迎えました。。。

一日遅れの投稿となり失礼いたしました




授業、研修などが続き、
登壇準備のため食事時間、睡眠時間を
削る日々でした
ダメですね・・・こんな調子では。。。



より効率よく仕事をするため、
よりパフォーマンスを上げるための
改善策について模索の日々です。



しかし、仕事をしている時は
食事も睡眠も忘れて没頭してしまうから不思議です。
好きな仕事だからでしょうか。



とはいえ、
受講生の皆さんに楽しく参加していただき
モチベーションを上げ、
実りある時間とするためには、
自分の健康管理も仕事のうち



歳を重ねるとともに、自分を過信しないこと。

万全の状態で授業や研修を提供できるように
日々、自分の身体と向き合いながら
全力で仕事に取り組める姿勢であること。

大事ですね。





そんなこんなで、
時に自分を甘やかす紅茶とスイーツ

今が旬のシャインマスカットタルトです。


私は紅茶が好きで
ティーインストラクターもしていますが、

実は、
大好きなスイーツを楽しむために
紅茶が好きなのかも・・・？
と思ったりします



紅茶が先か。
スイーツが先か。





あなたの「甘やかし」は何でしょうか？












【これまでの二十四節気（2023年）】
２０２３年２月４日　立春（りっしゅん）
２月１９日　雨水（うすい）
３月６日　啓蟄（けいちつ）
３月２１日　春分（しゅんぶん）
４月５日　晴明（せいめい）
４月２０日穀雨（こくう）
５月６日　立夏（りっか）
５月２１日　小満（しょうまん）
６月６日　芒種（ぼうしゅ）
６月２１日　夏至（げし）
７月７日　小暑（しょうしょ）
７月２３日　大暑（たいしょ）
８月８日　立秋（りっしゅう）
８月２３日　処暑（しょしょ）
９月８日　白露（はくろ）
９月２３日　秋分
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Grace Life AOI

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