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〜世界につながるマナー〜

Grace life AOI

8月と9月にアシスタントとして参加しました

筑波大学・文京区
スポーツボランティア育成セミナー



・10/22の日刊コムのスポーツの欄
こちら
・Yahooヘッドラインニュース、スポーツナビ
こちら
・10/23のニッカンスポーツ新聞朝刊

に掲載されました


まぁ、アシスタントについては
一切載っておりませんが
黒子ですからね。


東京2020ボランティアを希望される方が
増えることを願っています


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  1. ・エトセトラ(うんどう)
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残暑厳しい日が続いていますね


昨日、
国際スポーツボランティア育成プログラム
にアシスタントとしてお手伝いしつつ
受講してまいりました。

朝8時〜17時半まで酷暑の中でしたので
室内はエアコンで快適ですが、
ほどよい緊張からランニング並みの汗をかいた
一日でした


私は大量の汗かき。
実は背中にタオルを入れていました
これは祖母の知恵です



プログラム内容は
パラリンピック、ボランティアについての講義、
実際にパラ競技の体験などです。
第一日目。特に心に残ったのは以下の二点です。



「アダプテッド」という考え方
・スポーツをその人に合わせる。
・失った部分をみるのではなく、残された部分を生かす。


「無償制・社会性」という意味ではなく
「自発性」のみを意味する。

最近は、ボランティアに参加すると500円のクオカード
が支給されることもあります。
それを「昼食代」と捉えるか「有償」と捉えるかは
その人次第です。
クオカードのために参加するのは、
ボランティアではありませんね。



生き生きとした笑顔の方々が集まり、
心が健やかになるとても有意義な一日でした。
また来週9月2日(日)に2日目が開催されますが
頑張って参加してまいります!



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  1. ・エトセトラ(うんどう)
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今日、東京2020パラリンピック開催まで
あと2年となりました


2年後の
2020年8月25日(火)~9月6日(日)開催、
競技数は22競技。

夏季パラリンピックとしては、
東京は同一都市として
初めて2回目の大会を開催する都市です



そこで明日は、

筑波大学×文京区主催の
国際スポーツボランティア育成プログラム

にアシスタントとしてお手伝いと
パラスポーツの体験などもしてまいります


ワクワク、ドキドキ
楽しみです


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  1. ・エトセトラ(うんどう)
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美しい新緑、心地よい風
お天気のよい日が続いていますね(*^^*)

若葉香る季節〜
素敵なGWをお過ごしでしょうか


私は桜の頃よりも好きな
風薫るこの季節。
心も爽やかにさらさらと〜
しているかな…?!(笑)



さて、

一週間前になりますが、

5月22日(日)
第22回 東日本国際親善マラソン大会
に参加してきました


春の爽やかハーフマラソン♪
と思いきや…

とんでもない!!


30℃の雲一つない炎天下での大会
となってしまいました
しかも11:45スタートです

なんてお日様が真上にいらっしゃるのか。
日陰がない…


そしてイヤホン禁止


自分の晴れ力?
部活の特訓??
罰ゲームかしら?!


申し込んだ自分を悔やんだり
どのタイミングでリタイアしようかと
考えてばかりでしたね



でも、とりあえず…

30分前に水分を取り、
普段よりスローペースでスタートし、
10kmまでは焦らないよう
自分に言い聞かせて走ってみることに。


そして、

「いつやめてもいい」


そう思っていると、
意外と心が楽になるものですね。
きっと普段の生活にも言えることかもしれません。


体の隅々まで神経を張り巡らし
痛みやほてり、しびれなど少しでも変化がないか
いつも以上に気を配って…


イヤホンがないから
頭の中では楽しい事を妄想(笑)
この夏は何をしよう♪
あの時楽しかったな〜♪
この後は何を食べよう♪
等々


結果、2時間04分と
普段より20分遅いゴールでしたが
完走できましたっ


炎天下、応援してくださったみなさんと
21kmなんとか持ちこたえた自分の体に
今回も感謝です!



ラン後のお楽しみといえばっ

ターキーレッグにかぶりつき、
タコス、チーズポテト、かき氷。
そして場所を移動し、
打ち上げで食べ直しです


改めて〜
食のために走る♪です(笑)



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  1. ・エトセトラ(うんどう)
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レッスンはお休み。

今年も応援してきました
東京マラソン

昨日の朝は、風もなく日差しもなく
マラソン日和でしたね。


マラソン歴4年の友人が見事当選したので
スマホ片手にコースマップを確認しながら
飯田橋→茅場町→門前仲町と
先回りして応援


沿道に到着した瞬間は
車道を駆け抜ける3万5千人のランナーに
一瞬圧倒されるもワクワク

さぁ、
同じランナーとしてどんな掛け声がいいかな?
と考えたのは…


「楽しんで〜!


でした。
やっぱり大きなイベントですもの。
みなさんこの日のために日々トレーニングしたり
ずっと楽しみにしてきたはず。

楽しんだら〜
どんなタイムも輝かしい記録として残るでしょう♪



キラキラ応援団扇を持っていない私は
友人を探すため目印にしたのは
扇です(笑)


友人は6時間を切っての完走
コース途中、私の写真撮影にも
快く応じてくれながら最後まで笑顔での
ゴールですので素晴らしい
(ゴメンナサイネ…


東京マラソン2018


私は10年連続落選ですが
逆にそれも凄いことかもしれないと
最近思うようになりました。
諦めず今年も申し込みます(苦笑)


ランナーのみなさん
感動をありがとうございました!
そして本当にお疲れさまでした


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  1. ・エトセトラ(うんどう)
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プロフィール

尾﨑 葵 Aoi Ozaki

Author:尾﨑 葵 Aoi Ozaki
1976年生まれ。厳格な両親、祖父母から躾として暮らしの礼儀作法全般を教え込まれて育つ。「心は自分から尽くす」ことを大切に、日々の暮らしにマナーを取り込むことで思いやりの心が繋がり、人々との幸せの循環を共有できるレッスンやイベントを都内ホテル、レストラン、サロン等にて開催。
趣味はマラソン、ピクニック、洋裁。
【資格】
日本マナー・プロトコール協会認定講師
日本紅茶協会認定ティーインストラター
ハウスキーピング協会認定整理収納アドバイザー

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