Grace life AOI 2016年03月

快適なものは、たいてい美しい。

2016/03/31(Thu)08:30

最近日本庭園を巡り、感じたこと。

日本庭園に共通するのは
無駄を削ぎ落とした美しさ。

それは、
美しい整理収納と似ています。

つまり、
日本人の得意分野のはず…♪

遺伝子に組み込まれているのではないか
と思うのです。

国土の狭い日本は、
欧米住宅のような広さの家を持つことは
難しいものです。

先人は限られた空間の中での快適さ美しさを
見い出してきました。

生活が豊かになり物があふれ
欧米文化が伝わり、
欧米と日本の文化のはざまで
どちらも中途半端に
なってしまっている家が多いような気がします。

原点に返って
日本の「感性」を見つめ直す。

そこには、
どんなお悩みも解決するヒントがあるはず♪

お部屋を《快適》に使いやすくすると
同時に《美しさ》も生まれます。

貴女を癒し、
明日への活力を生み出すお部屋は
美しく快適なものでありますように

「六義園」

2016/03/30(Wed)08:00

最近、自然豊かな場所へのお出掛けが
続いています

今回は、六義園を訪れました。

有名なしだれ桜が見頃ということもあり
庭園の外には人が列をなし、
園内も多くの方々が春の夜を愉しんでいました。

庭園に入ってすぐ、
堂々たる美しさのしだれ桜。

樹齢約50年、幅17m、高さ13mもあるそうです

私たちを覆うように咲く姿は、
なにかを諭すかのよう…

圧倒されます。

次に歩みを進めると、
出汐の湊から池に浮かぶ中の島が。

ライトアップされた中の島は
なんだか胸に迫る雰囲気でした。

美しく整えられ、無駄をそぎ落とされた風景は
凛と静かな迫力さえ感じますね。

そして…
庭園奥にももう一本大きな桜

こちらもずっと見上げていると
首がいたくなるほどの高さ…！

四季を感じることは
感性を磨くこと

感性を磨くことは、
貴女を磨くこと

貴女を磨くことは
人生を磨くこと

かなぁ…と思います(*^^*)

忙しい時ほど、
生活に季節を取り入れましょう。
ほんの少しでよいのです♪

＊一輪お花を買う
＊旬のお野菜を頂く
＊離れた家族に季節のはがきを出す
…etc.

きっとやさしい気持ちが生まれます

今、桜を見上げた時のキモチを忘れずに(*^^*)

o・ma・ke♪

六義園名物「炭焼だんご」
しょうゆor味噌につけて頂きます。
だんご自体に甘みがあり、美味しくて♪
まさに「花より団子」でした

幸せの連鎖♪

2016/03/29(Tue)08:25

みんなが

もっと仲良く心地よく過ごすには

どうしたらいいのかな…？

お互いが《幸せの連鎖》を生むように〜

協力して♪

「きれいごと」でしょうか？

「本質」だと私は思います。

誰もが、より心地よく生きるために
日々頑張っています

でも目先の家事や仕事に追われると、
ふと見失いがち。

「本質」を忘れずに　今日一日を心地よく

今日頑張ったことは、
必ず誰かの役に立っています。

それは、貴女自身かもしれませんね(*^^*)

「ホテル椿山荘東京」

2016/03/28(Mon)08:10

名古屋から遊びに来てくれたお友達とともに
ホテル椿山荘東京にてお蕎麦ランチ♪

庭園の奥に静かに佇む日本家屋の
蕎麦処「無茶庵」へ

お目当ては季節限定メニューそば御膳「舞桜」です

桜の時期ということもあり予約席は満席

１時間程の待ち時間に
椿山荘の広大な庭園を散策したり、
挙式中のカップルを眺めたり。

最近、若い人たちの結婚式離れを耳にしますが
ここ椿山荘では感じられません(^^)

幸せな笑顔にほっと癒されますね。

椿山荘の庭園はマイナスイオンを感じるほどの
豊かな緑、史蹟、三重塔、湧き水の井戸、幽翠池…
見どころがたくさんあります

こちらは「乙女椿」
名前も可愛いですね

花弁の規則正しく美しい重なり方に
目を奪われます

一部の桜も愛らしい姿を見せていました。

たくさん歩いてお腹もペコペコ〜

さぁ、散策後に頂いた「舞桜」はこちら。

写真では分かりにくいのですが、
お食事の「桜そば」は麺がキレイな桜色です

ほんのり桜の香りと、コシがあり、喉越しはツルツル♪
とっても美味しいお蕎麦でした(*^^*)

癒しの春の一日。
優しい気持ちになる季節ですね

「お花見ピクニック2016」ご参加ありがとうございました。

2016/03/27(Sun)08:30

昨日の
☆会員様限定☆「お花見ピクニック2016」に
ご参加くださったみなさま

「一時晴れ」だった天気予報が
「一日晴れ」となりましたね

！

みるみる開花が進む様子を真近に、
愉しいお花見となりました

きっと素敵なみなさんの
日頃の行いが届いたのでしょうね(*^^*)

＊まだ３分咲き程度ですから、長く楽しめそう♪

お花見といえば「和」のイメージですが、

Grace life Aoiのお花見は、
「欧風ピクニックスタイル」

お持ち寄り頂いたのは、すべて【洋食】でした♪
紙皿や割り箸は使いません。

＊チーズ＆ドライフーズ
＊前菜
＊お魚料理
＊お肉料理
＊主食
＊スイーツ
＊ドリンク

ご担当のお料理に
悩んだ方もいらっしゃったと思います(*^^*)

でも、それぞれのセンスが光る
美味しいお料理が集まり
みなさんと一緒に感動していました

どんなお料理がいいかな？
食べやすいかな？

と、普段あまり考えなかったことに
意識を向けてみると
新しい気づきや学びがあります(*^^*)

ご参加のみなさま、
楽しい♪幸せ♪アンテナがピン！と立って、
キラキラオーラを纏っていました

人生は瞬く間です。
もっと愉しんで♪

さて、こちらは私が担当したスイーツに合わせた
「SAKURAティー」

SAKURAティーの中に桜の木が写り込んでいます

分かりますか(*^^*)？

素敵な写真を撮ってくださったM子さん

ありがとうございます

みなさまのおかげで
幸せいっぱいに春をスタートです(*^^*)

幸せホルモン☆

2016/03/26(Sat)08:20

楽しく食べて幸せな気持ちになると
免疫力が高まると言われています

楽しい事、嬉しい事を経験すると

脳内にβエンドルフィン（快感ホルモン）が発生し
自立神経を整え、
免疫力をアップしてくれるそうです

ストレスは免疫細胞の天敵ですからね

免疫力が下がると、
ちょっとしたウイルスにも感染しやすく
風邪を引いたり、熱を出したり。

治っても再び体調不良を起こしやすい
状態が続きます。

お食事は、美味しく楽しく〜♪

暮らしの中で大変な事に向き合った時は、
場数を踏んで成長するチャンス！と楽しんで〜♪

が健康にもいいんですね(*^^*)

より楽しむコツは…

プラスの言葉をいっぱいつかうこと。

「なんだそんなこと」と思いますか？

「知っているわ」と思いますか？

では常に、できていますか？

マイナスの言葉ばかり口にしていると、
幸の薄い顔になります。

プラスに変換するクセをつけて、

「知っているわ」ではなく「できるわ」
という人になりましょう。

…そういえば、
私はここ何年も風邪を引いていません。
自分の体にも感謝ですね

サクラサク

2016/03/25(Fri)08:00

花冷えの日が続き、
今年は桜の開花がゆっくり…ですね

満開が待ち遠しいけれど、

少しずつ花開くのをじっくりと味わえるのも
また趣があります(*^^*)

とはいえ、明日は「お花見ピクニック2016」

！

週末に桜満開とよいお天気を望むのは、
働く人間のワガママなのですが(^^;;

咲き始めのささやかな桜を愛でる、
というのも時には…ね

(*^^*)

ご参加のみなさま

どうか暖かい服装でお越しくださいね！
ダウン・カイロ・あったかインナーは必須です。

暑ければ脱いで調整することはできますから。

お持ち寄り頂くお料理も冷えてしまうと思いますので
いろいろ工夫してみてください♪

あとは、アルコールと会話で暖まりましょう。

明日、みなさまの素敵な笑顔に
お目にかかれることを楽しみにしております(*^^*)

美しい女性への第一歩は？

2016/03/24(Thu)08:20

女性は年齢とともに変化してゆきます。

お嬢ちゃん〜お姉さん〜おばさん〜おばあさん

〜おじいさん…?!

日々の暮らし方次第で、
貴女の姿形は良くも悪くも変化します。

＊温かい心
＊やさしい言葉遣い
＊相手の立場

３つを心得ている人は、
真のやさしい笑顔がにじみ出ます。

《美しい心＝美しいお顔》

自分中心に　損得や
ラクをして得よう
人を欺こうなどと考えたりすると

《醜い心＝醜いお顔》

お化粧できれいになったつもりなのは貴女だけ。
周りの人には見えています。
隠しきれていません。

では、美しい女性として年齢を重ねるためには？

まずは、
「美しい言葉をつかうこと」

貴女が発する声は、相手に届く前に
まず貴女の脳に届いています。

つまり貴女自身に一番大きな影響を与えるのです。

《洗脳》のようなもの。

一方で、
醜い言葉を遣っている時は、
醜い顔をしています。

しかめっ面だったり、
口角が下がっていたり、
眉間のシワどころか顔中のシワが集まっていたり。

実際に、鏡の前で
きたない言葉を言ってみると分かるでしょう。

美しい言葉＝美しいお顔
醜い言葉＝醜いお顔

貴女はどちらのお顔になりたいですか？

散策ラン＠上野恩賜公園

2016/03/23(Wed)10:30

朝のラン、
今回は上野恩賜公園周辺を走ってきました

初めてのコースは、とってもワクワク(^^)

公園の早咲きの桜はすでに
可憐な姿を見せていましたよ

園内には、早くもお花見場所取りの方々がいました。
週末まで一週間場所取りをするのでしょう(^^;;
テレビでもよく取材されていますね。

今回の目的は、桜ではなく〜
スターバックス上野恩賜公園店

♪

「コンセプトストア」といって、普通のスタバとは
ちょっと異なる雰囲気の店舗です。

こちらは、緑と芸術を感じる造り。
美術館や博物館、東京芸術大学などが
隣接している上野恩賜公園ならではの雰囲気です。

お昼間は常に行列ができるそうですが、
オープン同時に入店すると、とっても快適♪
69席あるテラス席も、店内のお席も自由に選べて
迷っちゃうほどですよ。

早起きは三文の得、ですね(*^^*)

そして、気持ちよく汗をかいた後
テラス席でのモーニングは最高

モヤモヤと悩んでいたことも、
さびしさを感じたことも、

汗とともにすっきり流れます。

「涙が流してくれる」とよく言いますね。
「水に流す」という言葉もあるように、
何かをすっきりさせるには「水」がキーワード。

お風呂に入ると心身ともにすっきりします。

運動して汗をかくことも同じ。
ネガティブな感情をさらりと流してくれるのです。

諸々のことはすべて「水」で流れてゆきます。

私は以前、心が弱っていた時期がありました。

脳は、意識しないとネガティブ思考になるのが
自然な状態だそうです。
人は簡単にネガティブになれてしまうということ。

頑張りすぎず〜　無理せずに〜
自分が本当に快適だと感じることをしましょう。

小さな幸せ、小さな楽しみを見つけていくうちに
景色は少しずつ明るくなっていきます

今の私は、ランニングで汗をかいて
モヤモヤを溜め込まずに「流す」のが
合っているなぁ…(*^^*)

ふと、そんな事を考えた
ランニング中の朝食タイムでした。

「自分軸」よりも「相手軸」

2016/03/22(Tue)08:00

公共の場で女性は、

２人までは大丈夫。話に花が咲いても静かです。
周りが見えています

３人になって、話が盛り上がると
周りが見えなくなる時が、たまにあります

４人揃うと、心も会話の声も大きくなり、
手を大きく叩いたり、「すみませ〜ん！」と
大声で定員さんを呼んだり…

自分たちの会話が盛り上がり過ぎて
周りなど関係なくなってしまいます。

どうしても盛り上がりたいなら、
隣りのテーブルの方と一緒に盛り上がる
方がまだよいですね〜。

相手は初対面です。

その人はどうしたら一緒に楽しんでくれるかな、と
「相手軸」で考えるはず。

それができないなら、
お家で盛り上がればよいのです。

家を一歩出たら、公共の場。

「自分軸」ではなく「相手軸」で行動を

よいご縁が続くお付き合いのために
「〜した方がいいかな…？」と迷った時は、

「自分軸」ではなく「相手軸」で考えると
すぐに答えが出ますよ(*^^*)

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プロフィール

尾﨑　葵　Aoi Ozaki

Author:尾﨑　葵　Aoi Ozaki
1976年生まれ。躾として礼儀作法全般を学ぶ。
公的機関での専門家会議運営、都市銀行でのカスタマーサービス部門を経て、大学や専門学校にてマナー・プロトコール検定対策講座を担当し、小学校では1,200名を超える児童へ箸使いとマナーの基本を指導。
また、親子や社会人向けマナー講座（PL・少人数制）をホテルレストラン、サロン等にて実施。

様々な職場での出会いから、人の悩みや喜びの多くは「人」によるものであることを痛感。思いやりの心で接することは、相手だけでなく自分自身も癒される効果があることを実感する。
講座では「思いやりの心をその時々で相応しい形で表現する」というマナーの本質を伝えることを大切にしている。

2009年全日本作法会元家督藤野あや子氏に師事
2012年日本マナー・プロトコール協会にて学ぶ
2017年マナー講座ボランティア活動開始
2019年日本マナー・プロトコール協会認定講師取得　

■専門分野■
テーブルマナー（和洋中）、プロトコール、コミュニケーションマナー、CSマナー
■実績■
・都内私立大学、専門学校マナー・プロトコール検定対策講座
・都内公立小学校お箸講座
・東京都ガールスカウト「フランス料理テーブルマナー講座」
・目黒区日本食文化講座「たのしいおはし講座」動画出演
・企業CSマナー講師
・社会人、親子向けマナー講座
・紅茶教室（紅茶の入れ方、ティーマナー）　
■資格■
・日本マナー・プロトコール協会認定講師
・日本紅茶協会認定ティーインストラター
・整理収納アドバイザー
■趣味■
　ランニング、洋裁、ピクニック