Grace life AOI ＊大暑＊

＊大暑＊

2016/07/22(Fri)08:50

本日2016年7月22日は、二十四節気の一つ
「大暑（たいしょ）」

今年の関東は梅雨が長引いていますが、

例年は、梅雨が明け、夏空が広がり
暑さが最も厳しい頃

そんな時、もし貴女が
「暑い、暑い！」
と連呼していたら…？

貴女自身が暑苦しくみえます。

そうは言っても、
近年の気温は数十年前に比べ、
3〜4℃高くなっていますね

不快な暑さの時には、
少しでも涼を得られるプラスの過ごし方を

♪

食事の時は、涼しげな食器を使う。
テーブルクロス、ランチョンマットを
夏らしい素材に変える。
食器も季節毎に使い分けです♪

暑さ厳しい日中は、
読書、映画、お部屋のリメイク、趣味、お勉強
セルフエステなど
何か１つ決めて集中し、

陽が落ちたらシャワーを浴びて
ゆるりと食事に出掛けるのも
充足感を感じますね〜

私は、日の出前に走り、
塩をふくほどの大量の汗をかいて
シャワーを浴びます。

夏にしかできない汗のかき方、
オリジナル塩エステ(笑)

それは無理でも〜(^^;;

大勢で夏を楽しむ
・ハワイアンパーティー
・アメリカンBBQ
・アウトドア
などはやはり楽しいものですね(*^^*)

食べて飲んで終わり、ではなく
ダンスタイムを作ったり
（日本人は自由に踊ることが苦手ですが、
　踊りやすい雰囲気を作ることが大切♪）
ドレスコードを設けたり、
話の種になるものを持ち寄る…etc.

大勢が集まる会では、
一体感を感じられると楽しさが大きくなります。

快適な日々への工夫は、
《貴女のセンス》を磨く時間

独身女性に限ったことではありません。

もし貴女がママなら、
お子さんはママをよく見ています

私の母は、東京生まれ＆東京育ちでしたが
アメリカ、日本の地方での生活、
どんな状況でも
「母親を楽しむ」ことが
抜群に上手な女性でした。

貴女も《毎日をキラキラと楽しむ女性》で
ありますように！

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プロフィール

尾﨑　葵　Aoi Ozaki

Author:尾﨑　葵　Aoi Ozaki
1976年生まれ。躾として礼儀作法全般を学ぶ。
公的機関での専門家会議運営、都市銀行でのカスタマーサービス部門を経て、大学や専門学校にてマナー・プロトコール検定対策講座を担当し、小学校では1,200名を超える児童へ箸使いとマナーの基本を指導。
また、親子や社会人向けマナー講座（PL・少人数制）をホテルレストラン、サロン等にて実施。

様々な職場での出会いから、人の悩みや喜びの多くは「人」によるものであることを痛感。思いやりの心で接することは、相手だけでなく自分自身も癒される効果があることを実感する。
講座では「思いやりの心をその時々で相応しい形で表現する」というマナーの本質を伝えることを大切にしている。

2009年全日本作法会元家督藤野あや子氏に師事
2012年日本マナー・プロトコール協会にて学ぶ
2017年マナー講座ボランティア活動開始
2019年日本マナー・プロトコール協会認定講師取得　

■専門分野■
テーブルマナー（和洋中）、プロトコール、コミュニケーションマナー、CSマナー
■実績■
・都内私立大学、専門学校マナー・プロトコール検定対策講座
・都内公立小学校お箸講座
・東京都ガールスカウト「フランス料理テーブルマナー講座」
・目黒区日本食文化講座「たのしいおはし講座」動画出演
・企業CSマナー講師
・社会人、親子向けマナー講座
・紅茶教室（紅茶の入れ方、ティーマナー）　
■資格■
・日本マナー・プロトコール協会認定講師
・日本紅茶協会認定ティーインストラター
・整理収納アドバイザー
■趣味■
　ランニング、洋裁、ピクニック