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〜世界につながるマナー〜

Grace life AOI

悩み事が発生しない人はいません。


誰にでも
「良い出来事」「悪い出来事」
訪れます。



そんな時、

乗り越えられる人と
ずっと引きずる人

の差が出てきます。



それは、
悪い出来事が起きた時に

「じゃあ、どうするか」

そう考えられるかどうかです。



起きた事実は変えようがありませんね。

過去は変わりません。
未来は変えられます。


のちに、
「あの時の教訓が今に繋がっている」
「あの時があったから、今の自分があるんだ」
と考えられるはず。



でも、

「言うは易く行うは難し」

実際は、頭では分かっていても、
すぐに気持ちをシフトすることが
難しかったりします。



私も抱えて悩んでしまうタイプ



なぜ…
どうして…

と考えてしまったり。。。



それなら♪
なかなか気持ちを切り替えられない時の
自分なりの対処方法があればいいのだと思います。


私の場合は、
・走る。
・寝て、朝考えてみる。
・お風呂に入る。

どれもいったん心を無にする瞬間があることです。



心がギュウギュウに狭く苦しくならないように、
肩の力を抜いて、
一日でも心地よい日が増えるように

心はおおらかにありたいものですね



貴女の対処方法はいくつありますか?



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  1. ・エトセトラ(いろいろ)
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プロフィール

尾﨑 葵 Aoi Ozaki

Author:尾﨑 葵 Aoi Ozaki
1976年生まれ。厳格な両親、祖父母から躾として暮らしの礼儀作法全般を教え込まれて育つ。「心は自分から尽くす」ことを大切に、日々の暮らしにマナーを取り込むことで思いやりの心が繋がり、人々との幸せの循環を共有できるレッスンやイベントを都内ホテル、レストラン、サロン等にて開催。
趣味はマラソン、ピクニック、洋裁。
【資格】
日本マナー・プロトコール協会認定講師
日本紅茶協会認定ティーインストラター
ハウスキーピング協会認定整理収納アドバイザー

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