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〜世界につながるマナー〜

Grace life AOI

本日2016年11月22日は、二十四節気の一つ
「小雪(しょうせつ)」です。


文字の通り、小雪がちらつき始める頃。
冷え込みは厳しくなります。

実際に明日、東京は雪の予報ですね
11月の雪は54年ぶりとのこと。

あら、
暦とお天気がぴったり



気温差に体調を崩さないように
お気をつけくださいね

体調管理には【免疫力】です。
よく食べ…バランス良くたくさん栄養摂取♪
よく動き…人間は動物。動きましょう♪
よく眠る…よく動いた後は質の高い睡眠となり、
     免疫力がつく♪


当たり前の基本的なことです。
基本的なことができていないと

風邪を引きやすい体
太りやすい体に。


健康的な生活は
ダイエット無用な生活


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  1. ・エトセトラ(いろいろ)
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プロフィール

尾﨑 葵 Aoi Ozaki

Author:尾﨑 葵 Aoi Ozaki
1976年生まれ。厳格な両親、祖父母から躾として暮らしの礼儀作法全般を教え込まれて育つ。「心は自分から尽くす」ことを大切に、日々の暮らしにマナーを取り込むことで思いやりの心が繋がり、人々との幸せの循環を共有できるレッスンやイベントを都内ホテル、レストラン、サロン等にて開催。
趣味はマラソン、ピクニック、洋裁。
【資格】
日本マナー・プロトコール協会認定講師
日本紅茶協会認定ティーインストラター
ハウスキーピング協会認定整理収納アドバイザー

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