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〜世界につながるマナー〜

Grace Life Aoi

ハッピー度が高いと健康効果や
寿命を伸ばすことは
多くの研究者によって科学的に証明されています。

ハッピー感がもたらす効果
・疲労回復効果
・ストレス性ホルモンの減少
・免疫力アップ

確かに、仕事の後
コンサートを楽しんだり
趣味に没頭したり
お友だちとの食事を楽しんだりすると
頭はスッキリ、心は満たされ
前向きな気持ちになれますね。

ハッピー度が高いと
9.4年もの長生きに繋がるそうです。

反対に
不安や心配といったネガティブ思考や
ストレスが多い状態は、老化を早め
免疫力を低下させ病気にかかりやすくなることから
寿命を縮める確率が高くなります。


いい意味で「欲」がないと
人は生きられません。

「〜したい」という気持ちがあるから
生きたいと思えるのです。

楽しみや生きがいを持って
心も体も健康に過ごしたいですね。

やっぱりハッピーパワーって大切!


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  1. ・エトセトラ(いろいろ)
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プロフィール

尾﨑 葵 Aoi Ozaki

Author:尾﨑 葵 Aoi Ozaki
1976年生まれ。躾として礼儀作法全般を学ぶ。
公的機関での専門家会議運営、都市銀行でのカスタマーサービス部門を経て、大学や専門学校にてマナー・プロトコール検定対策講座を担当し、小学校では1,000名を超える児童へ箸使いとマナーの基本を指導。
また、親子や社会人向けマナー講座(PL・少人数制)をホテルレストラン、サロン等にて実施。

様々な職場での出会いから、人の悩みや喜びの多くは「人」によるものであることを痛感。思いやりの心で接することは、相手だけでなく自分自身も癒される効果があることを実感する。
講座では「思いやりの心をその時々で相応しい形で表現する」というマナーの本質を伝えることを大切にしている。

2009年 全日本作法会 元家督 藤野あや子氏に師事
2012年 日本マナー・プロトコール協会にて学ぶ
2017年 マナー講座ボランティア活動 開始
2019年 日本マナー・プロトコール協会認定講師 取得 

■得意分野■
和洋中テーブルマナー、プロトコール・マナー、コミュニケーション・マナー
■実績■
・都内私立大学、専門学校マナー・プロトコール検定対策講座
・都内公立小学校 お箸講座
・ガールスカウト東京都 フランス料理テーブルマナー講座
・目黒区日本食文化講座「たのしいおはし講座」動画出演
・社会人、親子向けマナー講座
・紅茶教室(紅茶の入れ方、ティーマナー) 
■資格■
・日本マナー・プロトコール協会認定講師
・日本紅茶協会認定ティーインストラター
・整理収納アドバイザー1級
■趣味■
 ランニング、洋裁、ピクニック

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