Grace life AOI ポジティブスイッチの入れ方♪

ポジティブスイッチの入れ方♪

2017/04/30(Sun)08:55

★5℃上を向く
★日常の小さな幸せに気づく
（お天気♪信号が青♪お花が咲いている♪）
★早寝早起き
★朝、透明感ある空気の中を歩く
★意識的に笑顔を作る
★汗を流すほど、息切れするほど体を動かす
★音楽に浸る
★お気に入りの服を着る
★大好きな人と会う

他にも、趣味などで
スイッチが入る機会があると思います。
ONする機会をできるだけたくさん
作れるといいですね。

笑顔でいる時間を増やすこと

ちなみに私の場合は…
音楽に包まれながら、食べて、飲んで、踊る！
が特効薬だったりします

普段家では飲みませんが
時に弾けに行きたくなるのです〜

ショッピング中や落ち着いたレストラン
ゆったりとした雰囲気のバーなどでも
好きな曲が流れている時
実は心の中で踊っています(笑)
クラシックコンサートでも
アップテンポの曲の時、体がリズムをとっていたり

恥ずかしがらずに〜
白い目で見ることなく〜
みんながもっと
リズムをとったり自由に踊れるといいなぁ
と思うのです

さて♪
貴女のポジティブスイッチの入れ方は
なんですか？

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プロフィール

尾﨑　葵　Aoi Ozaki

Author:尾﨑　葵　Aoi Ozaki
1976年生まれ。躾として礼儀作法全般を学ぶ。
公的機関での専門家会議運営、都市銀行でのカスタマーサービス部門を経て、大学や専門学校にてマナー・プロトコール検定対策講座を担当し、小学校では1,200名を超える児童へ箸使いとマナーの基本を指導。
また、親子や社会人向けマナー講座（PL・少人数制）をホテルレストラン、サロン等にて実施。

様々な職場での出会いから、人の悩みや喜びの多くは「人」によるものであることを痛感。思いやりの心で接することは、相手だけでなく自分自身も癒される効果があることを実感する。
講座では「思いやりの心をその時々で相応しい形で表現する」というマナーの本質を伝えることを大切にしている。

2009年全日本作法会元家督藤野あや子氏に師事
2012年日本マナー・プロトコール協会にて学ぶ
2017年マナー講座ボランティア活動開始
2019年日本マナー・プロトコール協会認定講師取得　

■専門分野■
テーブルマナー（和洋中）、プロトコール、コミュニケーションマナー、CSマナー
■実績■
・都内私立大学、専門学校マナー・プロトコール検定対策講座
・都内公立小学校お箸講座
・東京都ガールスカウト「フランス料理テーブルマナー講座」
・目黒区日本食文化講座「たのしいおはし講座」動画出演
・企業CSマナー講師
・社会人、親子向けマナー講座
・紅茶教室（紅茶の入れ方、ティーマナー）　
■資格■
・日本マナー・プロトコール協会認定講師
・日本紅茶協会認定ティーインストラター
・整理収納アドバイザー
■趣味■
　ランニング、洋裁、ピクニック