Grace life AOI Funな21km♪

Funな21km♪

2016/02/08(Mon)07:50

フルマラソン出場から３ヵ月〜(^-^)

昨日ハーフマラソン大会に参加してきました♪

痛めた足を懸念しながらの参加でしたが、
なんとか完走です…！

ハーフマラソンは過去２回出場したことがありますが、

周りのペースに飲み込まれたり
悪天候に身体が適応できなかったりと

どちらも、フルマラソンより苦しい思いをしましたので
私の中でずっとトラウマでした

そこで今回、
「マイペースを貫く」をテーマに走ることに

マナーでは〜
相手を思いやる心や
空気を読みとるセンス　など
周りを察する敏感力が大切ですが、

昨日のようなマラソンでは
周りに流されない鈍感力が大切だなぁと感じました(*^^*)

結果は前回よりちょっと遅い1時間47分でしたが
最後までニコニコ^^♪
楽しい楽しいランとなりました。

さぁモリモリ食べよう(^^)！

ランニング日和なお天気でした(*^^*)

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プロフィール

尾﨑　葵　Aoi Ozaki

Author:尾﨑　葵　Aoi Ozaki
1976年生まれ。
躾として礼儀作法全般を学ぶ。
公的機関での専門家会議運営、都市銀行のカスタマーサービス部門を経て、大学や専門学校にてマナー・プロトコール指導にあたり、小学校では1,400名を超える児童へ箸使いとマナーの基礎を指導。
また、親子や社会人向けマナー講座（PL・少人数制）をホテルレストラン、サロン等にて実施。

様々な職場での出会いから、人の悩みや喜びの多くは「人」によるものであることを痛感。思いやりの心で接することは、相手だけでなく自分自身も癒される効果があることを実感する。
講座では「思いやりの心をその時々で相応しい形で表現する」というマナーの本質を伝えることを大切にしている。

2009年全日本作法会元家督藤野あや子氏に師事
2012年日本マナー・プロトコール協会にて学ぶ
2017年マナー講座ボランティア活動開始
2019年日本マナー・プロトコール協会認定講師取得　

■専門分野■
テーブルマナー（和洋中）、プロトコール、コミュニケーションマナー、CSマナー
■実績■
・都内私立大学、専門学校マナー・プロトコール検定対策講座
・都内公立小学校お箸講座
・東京都ガールスカウト「フランス料理テーブルマナー講座」
・目黒区日本食文化講座「たのしいおはし講座」動画出演
・企業CSマナー講師
・社会人、親子向けマナー講座
・紅茶教室（紅茶の入れ方、ティーマナー）　
■資格■
・日本マナー・プロトコール協会認定講師
・日本紅茶協会認定ティーインストラター
・整理収納アドバイザー
■趣味■
　ランニング、洋裁、ピクニック