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〜世界につながるマナー〜

Grace life AOI

自分の心が弱っているときは
なによりも無理をしない。
心地よく過ごすことを優先しましょう

頑張ることはひと休み

日本人は「頑張る」という言葉が好きです。
でも本調子でない時に頑張るのは逆効果。
うまく事は運ばずに時間と体力だけが
すり減ってゆきます。


情報化社会。
いつでもどこでも情報を得られる反面
調べなきゃ、連絡しなきゃと振り回されますね。
機械化された現代。
移動や家事がとても楽になった反面
楽しまなきゃと強迫観念に
心が対応できずストレスとなることも。


だって人間は動物ですもの。
本来動物のペースというものがあると思うのです。


調子が出ない、心がすり減っていると感じた時は
自然に帰りましょう。


なにも山や海に行くのではありません。
緑、火、土、空、水は身近にあります。

街路樹を眺める
公園の芝生に横になって空を仰ぐ
庭の花に触れる、切り花を買ってくる
温かい飲み物を飲んだり
お昼からお風呂に浸かるetc.

自然に触れることは
動物としての【素】に戻ることに
繋がると思います。


お仕事を休んだって世の中は回っている。


普段フル活動の脳を休ませて
「心地いい」と感じることだけを【直感】で
取捨選択しましょう


睡眠をとらないと体が回復しないように
休息をとらないと心も回復しません。


周りのことを考えるのは
貴女に笑顔が戻ってからね。

先ずは自分を愛してあげる。
それも自分へのマナーです。


元気になってから
周りに笑顔を見せてあげればいいのです。
きっと貴女を温かく迎えてくれます。


私の経験からお伝えできること


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  1. ・エトセトラ(いろいろ)
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プロフィール

尾﨑 葵 Aoi Ozaki

Author:尾﨑 葵 Aoi Ozaki
1976年生まれ。厳格な両親、祖父母から躾として暮らしの礼儀作法全般を教え込まれて育つ。「心は自分から尽くす」ことを大切に、日々の暮らしにマナーを取り込むことで思いやりの心が繋がり、人々との幸せの循環を共有できるレッスンやイベントを都内ホテル、レストラン、サロン等にて開催。
趣味はマラソン、ピクニック、洋裁。
【資格】
日本マナー・プロトコール協会認定講師
日本紅茶協会認定ティーインストラター
ハウスキーピング協会認定整理収納アドバイザー

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