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〜世界につながるマナー〜

Grace life AOI

美しい新緑、心地よい風
お天気のよい日が続いていますね(*^^*)

若葉香る季節〜
素敵なGWをお過ごしでしょうか


私は桜の頃よりも好きな
風薫るこの季節。
心も爽やかにさらさらと〜
しているかな…?!(笑)



さて、

一週間前になりますが、

5月22日(日)
第22回 東日本国際親善マラソン大会
に参加してきました


春の爽やかハーフマラソン♪
と思いきや…

とんでもない!!


30℃の雲一つない炎天下での大会
となってしまいました
しかも11:45スタートです

なんてお日様が真上にいらっしゃるのか。
日陰がない…


そしてイヤホン禁止


自分の晴れ力?
部活の特訓??
罰ゲームかしら?!


申し込んだ自分を悔やんだり
どのタイミングでリタイアしようかと
考えてばかりでしたね



でも、とりあえず…

30分前に水分を取り、
普段よりスローペースでスタートし、
10kmまでは焦らないよう
自分に言い聞かせて走ってみることに。


そして、

「いつやめてもいい」


そう思っていると、
意外と心が楽になるものですね。
きっと普段の生活にも言えることかもしれません。


体の隅々まで神経を張り巡らし
痛みやほてり、しびれなど少しでも変化がないか
いつも以上に気を配って…


イヤホンがないから
頭の中では楽しい事を妄想(笑)
この夏は何をしよう♪
あの時楽しかったな〜♪
この後は何を食べよう♪
等々


結果、2時間04分と
普段より20分遅いゴールでしたが
完走できましたっ


炎天下、応援してくださったみなさんと
21kmなんとか持ちこたえた自分の体に
今回も感謝です!



ラン後のお楽しみといえばっ

ターキーレッグにかぶりつき、
タコス、チーズポテト、かき氷。
そして場所を移動し、
打ち上げで食べ直しです


改めて〜
食のために走る♪です(笑)



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  1. ・エトセトラ(うんどう)
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プロフィール

尾﨑 葵 Aoi Ozaki

Author:尾﨑 葵 Aoi Ozaki
1976年生まれ。厳格な両親、祖父母から躾として暮らしの礼儀作法全般を教え込まれて育つ。「心は自分から尽くす」ことを大切に、日々の暮らしにマナーを取り込むことで思いやりの心が繋がり、人々との幸せの循環を共有できるレッスンやイベントを都内ホテル、レストラン、サロン等にて開催。
趣味はマラソン、ピクニック、洋裁。
【資格】
日本マナー・プロトコール協会認定講師
日本紅茶協会認定ティーインストラター
ハウスキーピング協会認定整理収納アドバイザー

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