FC2ブログ

〜世界につながるマナー〜

Grace life AOI

あなたは三食食べていますか?



二食派の人も
朝食はちゃんと取っていますか?



朝食は「金」と言われますね




朝起きた時の胃は飢餓状態です。

朝食を取らずに空腹の状態で物を食べると
さらに飢餓が進み、
ランチで胃に入ってきた物の摂取力は
1.5倍以上になるそうです。

飢餓状態だから脳が危機管理として
体に貯め込もうと指令を出すそうです。

医師から聞いた話です。




医師の説明ほど説得力はないけれど
自分の感覚的に

なんとなく…
朝食を抜いている人は顔を見ると分かるような。



肌艶がないかな…??



そうだ!きっと
艶=幸せオーラ
なんだわと自己解釈してみたり




当然ながら体は食べた物でできています。
食は健康的に美しく楽しく生きるために大切ですね



この一週間、体調を崩していましたので
よりバランス良い自炊に努め
改めて食の力を実感しました。




今年は桜と雪が同居する寒さです

みなさまも
どうぞ健康第一に



logo1.jpg


  1. ・エトセトラ(いろいろ)
  2. / comment:0
  3. [ edit ]


 管理者にだけ表示を許可する
 
 

プロフィール

尾﨑 葵 Aoi Ozaki

Author:尾﨑 葵 Aoi Ozaki
1976年生まれ。厳格な両親、祖父母から躾として暮らしの礼儀作法全般を教え込まれて育つ。「心は自分から尽くす」ことを大切に、日々の暮らしにマナーを取り込むことで思いやりの心が繋がり、人々との幸せの循環を共有できるレッスンやイベントを都内ホテル、レストラン、サロン等にて開催。
趣味はマラソン、ピクニック、洋裁。
【資格】
日本マナー・プロトコール協会認定講師
日本紅茶協会認定ティーインストラター
ハウスキーピング協会認定整理収納アドバイザー

検索フォーム

カウンター

QRコード

QR

« 2021 07  »
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31