ランニング後はどこで食べる！？
これも楽しみなテーマ
ランニングだけより
モチベーションもアップです
頑張った後にご馳走が待っていると思えば
俄然とやる気が出てくるもの(笑)
ある日はお野菜メインの
モーニングプレート。
テラス席でしたので、お料理を待つ間、
ストレッチさせていただきました
こちらはキッシュや自家製パンと
大人の飲み物付きブランチ(笑)
この日は23km走ったし
と言い訳をして
朝から休日を満喫してみました。
消費カロリー vs 摂取カロリー
果たしてどちらが大きいのかしら
Grace life Aoi
◆Instagram
User Name：manner_in_japan
これも楽しみなテーマ
ランニングだけより
モチベーションもアップです
頑張った後にご馳走が待っていると思えば
俄然とやる気が出てくるもの(笑)
ある日はお野菜メインの
モーニングプレート。
テラス席でしたので、お料理を待つ間、
ストレッチさせていただきました
こちらはキッシュや自家製パンと
大人の飲み物付きブランチ(笑)
この日は23km走ったし
と言い訳をして
朝から休日を満喫してみました。
消費カロリー vs 摂取カロリー
果たしてどちらが大きいのかしら
Grace life Aoi
User Name：manner_in_japan
- ・エトセトラ（うんどう）
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プロフィール
Author:尾﨑 葵 Aoi Ozaki
1976年生まれ。厳格な両親、祖父母から躾として暮らしの礼儀作法全般を教え込まれて育つ。「心は自分から尽くす」ことを大切に、日々の暮らしにマナーを取り込むことで思いやりの心が繋がり、人々との幸せの循環を共有できるレッスンやイベントを都内ホテル、レストラン、サロン等にて開催。
趣味はマラソン、ピクニック、洋裁。
【資格】
日本マナー・プロトコール協会認定講師
日本紅茶協会認定ティーインストラター
ハウスキーピング協会認定整理収納アドバイザー
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