Grace life AOI 散策ラン＠上野恩賜公園

散策ラン＠上野恩賜公園

2016/03/23(Wed)10:30

朝のラン、
今回は上野恩賜公園周辺を走ってきました

初めてのコースは、とってもワクワク(^^)

公園の早咲きの桜はすでに
可憐な姿を見せていましたよ

園内には、早くもお花見場所取りの方々がいました。
週末まで一週間場所取りをするのでしょう(^^;;
テレビでもよく取材されていますね。

今回の目的は、桜ではなく〜
スターバックス上野恩賜公園店

♪

「コンセプトストア」といって、普通のスタバとは
ちょっと異なる雰囲気の店舗です。

こちらは、緑と芸術を感じる造り。
美術館や博物館、東京芸術大学などが
隣接している上野恩賜公園ならではの雰囲気です。

お昼間は常に行列ができるそうですが、
オープン同時に入店すると、とっても快適♪
69席あるテラス席も、店内のお席も自由に選べて
迷っちゃうほどですよ。

早起きは三文の得、ですね(*^^*)

そして、気持ちよく汗をかいた後
テラス席でのモーニングは最高

モヤモヤと悩んでいたことも、
さびしさを感じたことも、

汗とともにすっきり流れます。

「涙が流してくれる」とよく言いますね。
「水に流す」という言葉もあるように、
何かをすっきりさせるには「水」がキーワード。

お風呂に入ると心身ともにすっきりします。

運動して汗をかくことも同じ。
ネガティブな感情をさらりと流してくれるのです。

諸々のことはすべて「水」で流れてゆきます。

私は以前、心が弱っていた時期がありました。

脳は、意識しないとネガティブ思考になるのが
自然な状態だそうです。
人は簡単にネガティブになれてしまうということ。

頑張りすぎず〜　無理せずに〜
自分が本当に快適だと感じることをしましょう。

小さな幸せ、小さな楽しみを見つけていくうちに
景色は少しずつ明るくなっていきます

今の私は、ランニングで汗をかいて
モヤモヤを溜め込まずに「流す」のが
合っているなぁ…(*^^*)

ふと、そんな事を考えた
ランニング中の朝食タイムでした。

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プロフィール

尾﨑　葵　Aoi Ozaki

Author:尾﨑　葵　Aoi Ozaki
1976年生まれ。躾として礼儀作法全般を学ぶ。
公的機関での専門家会議運営、都市銀行でのカスタマーサービス部門を経て、大学や専門学校にてマナー・プロトコール検定対策講座を担当し、小学校では1,200名を超える児童へ箸使いとマナーの基本を指導。
また、親子や社会人向けマナー講座（PL・少人数制）をホテルレストラン、サロン等にて実施。

様々な職場での出会いから、人の悩みや喜びの多くは「人」によるものであることを痛感。思いやりの心で接することは、相手だけでなく自分自身も癒される効果があることを実感する。
講座では「思いやりの心をその時々で相応しい形で表現する」というマナーの本質を伝えることを大切にしている。

2009年全日本作法会元家督藤野あや子氏に師事
2012年日本マナー・プロトコール協会にて学ぶ
2017年マナー講座ボランティア活動開始
2019年日本マナー・プロトコール協会認定講師取得　

■専門分野■
テーブルマナー（和洋中）、プロトコール、コミュニケーションマナー、CSマナー
■実績■
・都内私立大学、専門学校マナー・プロトコール検定対策講座
・都内公立小学校お箸講座
・東京都ガールスカウト「フランス料理テーブルマナー講座」
・目黒区日本食文化講座「たのしいおはし講座」動画出演
・企業CSマナー講師
・社会人、親子向けマナー講座
・紅茶教室（紅茶の入れ方、ティーマナー）　
■資格■
・日本マナー・プロトコール協会認定講師
・日本紅茶協会認定ティーインストラター
・整理収納アドバイザー
■趣味■
　ランニング、洋裁、ピクニック