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〜世界につながるマナー〜

Grace life AOI

朝のラン、
今回は上野恩賜公園周辺を走ってきました

初めてのコースは、とってもワクワク(^^)


公園の早咲きの桜はすでに
可憐な姿を見せていましたよ

園内には、早くもお花見場所取りの方々がいました。
週末まで一週間場所取りをするのでしょう(^^;;
テレビでもよく取材されていますね。


今回の目的は、桜ではなく〜
スターバックス上野恩賜公園店

Ueno.jpg


「コンセプトストア」といって、普通のスタバとは
ちょっと異なる雰囲気の店舗です。


こちらは、芸術を感じる造り。
美術館や博物館、東京芸術大学などが
隣接している上野恩賜公園ならではの雰囲気です。


お昼間は常に行列ができるそうですが、
オープン同時に入店すると、とっても快適♪
69席あるテラス席も、店内のお席も自由に選べて
迷っちゃうほどですよ。

早起きは三文の得、ですね(*^^*)


そして、気持ちよく汗をかいた後
テラス席でのモーニングは最高

モヤモヤと悩んでいたことも、
さびしさを感じたことも、

汗とともにすっきり流れます。



「涙が流してくれる」とよく言いますね。
「水に流す」という言葉もあるように、
何かをすっきりさせるには「水」がキーワード。

お風呂に入ると心身ともにすっきりします。

運動して汗をかくことも同じ。
ネガティブな感情をさらりと流してくれるのです。


諸々のことはすべて「水」で流れてゆきます。



私は以前、心が弱っていた時期がありました。

脳は、意識しないとネガティブ思考になるのが
自然な状態だそうです。
人は簡単にネガティブになれてしまうということ。


頑張りすぎず〜 無理せずに〜
自分が本当に快適だと感じることをしましょう。


小さな幸せ、小さな楽しみを見つけていくうちに
景色は少しずつ明るくなっていきます


今の私は、ランニングで汗をかいて
モヤモヤを溜め込まずに「流す」のが
合っているなぁ…(*^^*)


ふと、そんな事を考えた
ランニング中の朝食タイムでした。


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  1. ・エトセトラ(うんどう)
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プロフィール

尾﨑 葵 Aoi Ozaki

Author:尾﨑 葵 Aoi Ozaki
1976年生まれ。厳格な両親、祖父母から躾として暮らしの礼儀作法全般を教え込まれて育つ。「心は自分から尽くす」ことを大切に、日々の暮らしにマナーを取り込むことで思いやりの心が繋がり、人々との幸せの循環を共有できるレッスンやイベントを都内ホテル、レストラン、サロン等にて開催。
趣味はマラソン、ピクニック、洋裁。
【資格】
日本マナー・プロトコール協会認定講師
日本紅茶協会認定ティーインストラター
ハウスキーピング協会認定整理収納アドバイザー

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