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〜世界につながるマナー〜

Grace life AOI

楽しく食べて幸せな気持ちになると
免疫力が高まると言われています


楽しい事、嬉しい事を経験すると

脳内にβエンドルフィン(快感ホルモン)が発生し
自立神経を整え、
免疫力をアップしてくれるそうです


ストレスは免疫細胞の天敵ですからね


免疫力が下がると、
ちょっとしたウイルスにも感染しやすく
風邪を引いたり、熱を出したり。

治っても再び体調不良を起こしやすい
状態が続きます。


お食事は、美味しく楽しく〜♪

暮らしの中で大変な事に向き合った時は、
場数を踏んで成長するチャンス!と楽しんで〜♪

が健康にもいいんですね(*^^*)



より楽しむコツは…

プラスの言葉をいっぱいつかうこと。



「なんだそんなこと」と思いますか?

「知っているわ」と思いますか?

では常に、できていますか?


マイナスの言葉ばかり口にしていると、
幸の薄い顔になります。


プラスに変換するクセをつけて、

「知っているわ」ではなく「できるわ」
という人になりましょう。


…そういえば、
私はここ何年も風邪を引いていません。
自分の体にも感謝ですね

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  1. ・エトセトラ(いろいろ)
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プロフィール

尾﨑 葵 Aoi Ozaki

Author:尾﨑 葵 Aoi Ozaki
1976年生まれ。厳格な両親、祖父母から躾として暮らしの礼儀作法全般を教え込まれて育つ。「心は自分から尽くす」ことを大切に、日々の暮らしにマナーを取り込むことで思いやりの心が繋がり、人々との幸せの循環を共有できるレッスンやイベントを都内ホテル、レストラン、サロン等にて開催。
趣味はマラソン、ピクニック、洋裁。
【資格】
日本マナー・プロトコール協会認定講師
日本紅茶協会認定ティーインストラター
ハウスキーピング協会認定整理収納アドバイザー

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