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〜世界につながるマナー〜

Grace Life Aoi

楽しく食べて幸せな気持ちになると
免疫力が高まると言われています


楽しい事、嬉しい事を経験すると

脳内にβエンドルフィン(快感ホルモン)が発生し
自立神経を整え、
免疫力をアップしてくれるそうです


ストレスは免疫細胞の天敵ですからね


免疫力が下がると、
ちょっとしたウイルスにも感染しやすく
風邪を引いたり、熱を出したり。

治っても再び体調不良を起こしやすい
状態が続きます。


お食事は、美味しく楽しく〜♪

暮らしの中で大変な事に向き合った時は、
場数を踏んで成長するチャンス!と楽しんで〜♪

が健康にもいいんですね(*^^*)



より楽しむコツは…

プラスの言葉をいっぱいつかうこと。



「なんだそんなこと」と思いますか?

「知っているわ」と思いますか?

では常に、できていますか?


マイナスの言葉ばかり口にしていると、
幸の薄い顔になります。


プラスに変換するクセをつけて、

「知っているわ」ではなく「できるわ」
という人になりましょう。


…そういえば、
私はここ何年も風邪を引いていません。
自分の体にも感謝ですね

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  1. ・エトセトラ(いろいろ)
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プロフィール

尾﨑 葵 Aoi Ozaki

Author:尾﨑 葵 Aoi Ozaki
1976年生まれ。躾として礼儀作法全般を学ぶ。
公的機関での専門家会議運営、都市銀行でのカスタマーサービス部門を経て、大学や専門学校にてマナー・プロトコール検定対策講座を担当し、小学校では1,000名を超える児童へ箸使いとマナーの基本を指導。
また、親子や社会人向けマナー講座(PL・少人数制)をホテルレストラン、サロン等にて実施。

様々な職場での出会いから、人の悩みや喜びの多くは「人」によるものであることを痛感。思いやりの心で接することは、相手だけでなく自分自身も癒される効果があることを実感する。
講座では「思いやりの心をその時々で相応しい形で表現する」というマナーの本質を伝えることを大切にしている。

2009年 全日本作法会 元家督 藤野あや子氏に師事
2012年 日本マナー・プロトコール協会にて学ぶ
2017年 マナー講座ボランティア活動 開始
2019年 日本マナー・プロトコール協会認定講師 取得 

■専門分野■
テーブルマナー(和洋中)、プロトコール、コミュニケーションマナー
■実績■
・都内私立大学、専門学校マナー・プロトコール検定対策講座
・都内公立小学校 お箸講座
・東京都ガールスカウト「フランス料理テーブルマナー講座」
・目黒区日本食文化講座「たのしいおはし講座」動画出演
・社会人、親子向けマナー講座
・紅茶教室(紅茶の入れ方、ティーマナー) 
■資格■
・日本マナー・プロトコール協会認定講師
・日本紅茶協会認定ティーインストラター
・整理収納アドバイザー
■趣味■
 ランニング、洋裁、ピクニック

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